Senem Kasım Öztürk / Bursa

Ispanaklı Taze Mantısı, pişirdiğimizde içlerindeki ıspanak dolgusu ile damakta güzel bir lezzet oluşturdu.
Vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından oldukça zengin bir sebze olduğundan, mantıyla sağlıklı bir alternatif olmuş. Ispanağın bağışıklık sistemini güçlendirdiği, kemikleri güçlendirdiği ve kalp sağlığını koruduğu da bilen biri olarak şiddetle tüketmenizi öneriyorum.